TSV Balken_bearbeitet-1

Die Abteilung „Bewegung und Entspannung“ bietet ein breit gefächertes Angebot an Gesundheitsprogrammen an:



-Sport am Dienstag mit Jutta Quick
Jutta Quick:
jutta.quick@t-online.de

-Tai Chi Chuan und Qi Gong mit Jan Häfner
Jan Häfner: Tel 06220-464 9012 u. 0176-996 359 36
www.tai-chi-chuan.Jimdo.com
tcc-j@web.de

-Autogene Entspannung mit Gebriele Welzbacher
Gabriele Welzbacher: Tel 06220-813178
www.vitasoluna.de
gabriele.welzbacher@vitasoluna.de


TSV Balken_bearbeitet-1

Pasted Graphic

2 x Bronze bei der Deutschen Meisterschaft in München
für Eberbacher Schützin
Kerstin Liebsch vom SSV 1487 Eberbach holte an einem Tag zwei Medaillen bei den diesjährigen Deutschen Meisterschaften in München für die Disziplin Luftgewehr und die Disziplin Zimmerstutzen.
Pasted Graphic 1

Susanne Kurtz Abteilungsleiterin vom TSV Aschbach und die Trainerin für die Spiralstabilisation, Renate Trautmann, freuen sich sehr, gratulieren ganz herzlich und wünschen weiterhin

„Gut Schuss“

Der Leistungssport verlangt viel körperlichen Einsatz. Hierzu benötigt Kerstin ein Ausgleichstraining. Sie wählte die Spiralstabilisation, da Hüfte- Knie und die Wirbelsäule sehr stark beansprucht wurden, so dass der Körper gemäß den einseitigen Trainingsbedingungen Probleme aufwies. Besonders die Fehlstellung des Beckens und des rechten Knies.
Auf Empfehlung kam Kerstin zum Einzeltraining und später ins wöchentliche Gruppentraining zu Renate Trautmann. Mit gezielten Einheiten der Spiralstabilisation und Spiralen Bewegungstechnik konnte Kerstin die Gelenkachse wieder ins Lot bekommen, sowie die gelenk- und wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln dauerhaft optimal trainieren. Individuell wird Renate Trautmann mit den neusten Erkenntnissen aus Muskeltraining und sensomotorischen Fähigkeiten Kerstin Liebsch auch weiterhin gerne unterstützen. Somit sind erfolgreicher Schießsport mit gesundem Rücken und einer guten Gelenkstabilität gesichert.