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LUST AUF TRAUMREISEN?
Entdecken Sie Ihr schöpferisches Potenzial!

Bei einer geführten Fantasiereise die Chakren-Energiezentren im
Körper aktivieren und dabei wunderbar entspannen.
Nutzen Sie die Kraft positiver, innerer Bilder für mehr Selbstver-
trauen und Lebensfreude.


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Beratung - Coaching - Seminare

Autogene
Entspannungsstunde

Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte

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Stress schwächt Körper, Seele und Geist

Stress, der uns belastet, bringt uns muskuläre Verspannungen und schwächt unseren gesamten Bewegungsapparat.

Außerdem reizt eine erhöhte Anspannung die Rückenmuskulatur, jene Nerven, die von der Wirbelsäule ausgehend, die Organfunktionen steuern.

Auch negative Gedanken führen über das vegetative Nervensystem zu Verspannungen und zu einer Verengung der Blutgefäße.

Als leistungsorientierte Menschen in Schule, Beruf, Haushalt etc. steht der Aktionismus (permanente Beschäftigung) im Vordergrund, während Passivität (Ruhe und Entspannung) einen untergeordneten Stellenwert einnimmt.

Dies führt zu einem Ungleichgewicht
- Disharmonie -


In der Folge können stressbedingte Krankheiten bis hin zu Burn Out entstehen.

Die autogene Entspannungsstunde besteht aus 3 Bausteinen:

1. Das autogene Training
2. Fantasie- oder Innenweltreisen
3. visuelle Reize

Dieser Kursblock richtet sich an Menschen, die bereits erste Kontakte mit autogenem Training hatten. Natürlich wird das autogene Training auch diesmal wieder der Weg in die „Tiefenentspannung“ sein.

In dieser Kursreihe liegt der Fokus mehr auf den geführten „Innenweltreisen“, die kombiniert mit einfließenden Farben und Klängen eine Möglichkeit bieten, mit dem Unterbewußtsein in Kontakt zu kommen.

Zusätzlich kann ein reger Austausch über das in der „Innenwelt“ erlebte, neue Blickwinkel eröffnen, die im Alltag hilfreich sind.

Natürlich können Sie sich auch dann melden, wenn Sie das autogene Training noch nicht kennen, da auch regelmäßig Anfängerkurse stattfinden.

Termine:
7 x Dienstags von 19:30 – 21:00 Uhr
08.05., 15.05., 22.05., 29.05. 12.06., 19.06., 26.06.2012

Gebühr: 80 € - Mitglieder
90 € - Nichtmitglieder


Ort: Katholisches Pfarrheim
Im Wiesental
69483 Wald-Michelbach / Aschbach


Anmeldung: Tel.: 06220 / 913178
E-Mail info@vitasoluna.de

Kursleitung:

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Gabriele Welzbacher
verheiratet, Mutter von zwei Kindern,
Kindermentaltrainerin, autogenes Training, geistiges Heilen


Tel.: 06220 913178
E-Mail: info@vitasoluna.de
Web: www.vitasoluna.de

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Gemeinsam neue Wege gehen!